Paus

Men det kan vara provocerande att pausa, både för en själv och för omgivningen. Va, vad gör du? Hjälper du inte till? Det krävs mod och träning för att pausa.

Jag har intresserat mig för pauser länge. För några år sedan grävde jag lite djupare i fenomenet och skrev en bok. Jag har också gjort en podd och deltagit i andras poddar.

Boken

I Paus – konsten att göra något annat undersöker jag roliga, oväntade och nödvändiga pauser. Jag studerar allt från fikapaus, siesta och semester till djuplek, meditation och timeout.

Köp boken på Adlibris eller Bokus.

Poddar

Pauspodden – samtal om pausens betydelse för välmående, kreativitet och lust. Om bra och dåliga pauser och om vikten av att ta sig tid till att göra någonting annat. Med gäster som Olof Wretling, Lena Andersson, Stefan Holm och Mischa Billing.

Nobelprismuseets podd, avsnitt 22 – pauser med Gustav Källstrand och mig som gäst.