En bra paus är förutsättningen för att få något gjort, för att få nya idéer och komma på kreativa lösningar. Pauser ger oss nödvändig vila och återhämtning, och hjälper oss att orka mer. Men det kan vara provocerande att pausa, både för en själv och för omgivningen. Va, vad gör du? Hjälper du inte till? Det krävs mod och träning för att pausa.
Jag har intresserat mig för pauser länge. För några år sedan grävde jag lite djupare i fenomenet och skrev en bok. Jag har också gjort en podd och deltagit i andras poddar.
En podd med samtal om pausens betydelse för välmående, kreativitet och lust. Om bra och dåliga pauser och om vikten av att ta sig tid till att göra någonting annat. Med gäster som Olof Wretling, Lena Andersson, Stefan Holm och Mischa Billing. Lyssna här.
Ett avsnitt av Nobelprismuseets podd – Idéer som förändrar världen. Med Gustav Källstrand och mig som gäst: Avsnitt #22 – pauser.
”Om du tror att pauser bara är slöseri med tid, kan Patrik Hadenius bok Paus bli en äkta ögonöppnare.”
Bodil Jönsson, fysiker och författare till bland annat Tio tankar om tid och Gott om tid.
”Paus lockar ironiskt nog till sträckläsning, men när jag når sista sidan fylls jag av ett märkvärdigt lugn.”
Lars Strannegård, professor i företagsekonomi och rektor för Handelshögskolan i Stockholm.
.